ما هو الطب الرياضي ؟ وأهمية التأهيل الرياضي في علاج الإصابات الرياضية
يونيو 15, 2023الاصابات الرياضية هي ظاهرة منتشرة و تتسبب في انتهاء مسيرة اللاعبين اذا لم يتم التعامل معها بطريقة محترفة من خلال التدخل الجراحي او من خلال الطب الرياضي و التأهيل الرياضي
محتوى المقال
ما هو الطب الرياضي ؟
الطب الرياضي هو فرع من الطب يهتم بتشخيص وعلاج الإصابات والأمراض المرتبطة بالنشاط البدني والرياضة.
وهو يشمل أيضًا تحسين أداء الرياضيين والوقاية من الإصابات المرتبطة بالنشاط البدني.
ويعتمد الطب الرياضي على المعرفة العلمية الحديثة في التشريح والفيزيولوجيا والتغذية والعلاج الطبيعي والعلاج الرياضي.
يقوم الأطباء المختصون في الطب الرياضي بتشخيص وعلاج الإصابات الرياضية والأمراض المرتبطة بالنشاط البدني، ويشمل ذلك الإصابات المتعلقة بالعضلات والأربطة والأوتار والعظام والأعصاب والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.
كما يقدم الأطباء المختصون في الطب الرياضي نصائح وتوجيهات للرياضيين بشأن الوقاية من الإصابات وتحسين الأداء الرياضي وتحسين اللياقة البدنية والتغذية.
ويستخدم الطب الرياضي أيضاً في العلاج الوظيفي والعلاج الطبيعي لتحسين الأداء الرياضي وتسريع عملية التعافي من الإصابات الرياضية والأمراض المرتبطة بالنشاط البدني.
ويمكن للأشخاص الراغبين في ممارسة الرياضة أن يستشيروا طبيب الطب الرياضي للحصول على توجيهات ونصائح حول النشاط البدني المناسب لهم وكيفية المحافظة على صحتهم وسلامتهم أثناء ممارسة الرياضة.
أهمية التأهيل الرياضي
يعتبر التأهيل الرياضي أمرًا مهمًا للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو أمراض مزمنة أو لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على لياقتهم البدنية. وتشمل أهمية التأهيل الرياضي ما يلي:
1. تحسين اللياقة البدنية: يساعد التأهيل الرياضي على تحسين اللياقة البدنية والقدرة على التحمل والأداء الرياضي. كما يساعد على تعزيز القوة والمرونة والتوازن.
2. تسريع عملية الشفاء: يمكن أن يساعد التأهيل الرياضي في تسريع عملية الشفاء من الإصابات الرياضية والعضلية والمفصلية، حيث يساعد على تقوية العضلات وتحسين الحركة والتنسيق الحركي.
3. تقليل الآلام: يمكن للتمارين الرياضية المناسبة التي تقوم بها في التأهيل الرياضي أن تخفف من الآلام الناتجة عن الإصابات أو الأمراض المزمنة.
4. تحسين الصحة العامة: يمكن للتأهيل الرياضي أن يحسن الصحة العامة، حيث يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والتنفس
5. تحسين الصحة النفسية: يمكن للتأهيل الرياضي أن يحسن الصحة النفسية والعاطفية، حيث يساعد على تحسين الثقة بالنفس والتحكم في الضغوط النفسية وتقليل الاكتئاب والقلق.
6. الوقاية من الإصابات: يمكن للتأهيل الرياضي أن يساعد في الوقاية من الإصابات الرياضية والعضلية والمفصلية، حيث يساعد على تقوية العضلات وتحسين الحركة والتنسيق الحركي وتحسين اللياقة البدنية.
علاج الإصابات الرياضية
يتطلب علاج الإصابات الرياضية اتباع عدة خطوات وإجراءات، ومن بينها:
1. الراحة: يجب الامتناع عن ممارسة النشاط الرياضي المسبب للإصابة والاستراحة لبعض الوقت لتمكين الجسم من التعافي.
2. تطبيق الثلج: يمكن استخدام الثلج للتخفيف من الألم والتورم وتحسين الدورة الدموية المحيطة بالمنطقة المصابة.
3. الضمادات الداعمة: يمكن استخدام الضمادات الداعمة التي تساعد في تثبيت المنطقة المصابة وتقليل الحركة الزائدة التي يمكن أن تزيد من الإصابة.
4. تمارين التأهيل الرياضي: يتم تصميم تمارين التأهيل الرياضي لتقوية العضلات وتحسين الحركة والتنسيق الحركي وتحسين اللياقة البدنية والعودة إلى المنشطات الرياضية بشكل آمن.
5. العلاج الطبيعي: يمكن للعلاج الطبيعي أن يساعد في تحسين الحركة وتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية.
6. الأدوية: يمكن استخدام الأدوية مثل المسكنات والمضادات الالتهابية لتخفيف الألم والتورم.
افضل مركز تأهيل رياضي في مصر
مركز التأهيل الرياضي فيزيك هو مركز متخصص في تقديم خدمات الطب الرياضي والعلاج الطبيعي في مصر. يقدم المركز خدماته للرياضيين وغير الرياضيين، ويهدف إلى تحسين صحة ونوعية الحياة للأفراد من خلال توفير العلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي اللازم لتجاوز الإصابات والأمراض المرتبطة بالنشاط البدني.
يتميز مركز فيزيك بوجود فريق من الأطباء والمعالجين المؤهلين والمدربين تدريباً عالياً، والذين يستخدمون أحدث التقنيات والأساليب العلاجية لتحقيق أفضل النتائج للمرضى. ويتم تخصيص جلسات العلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي وفقاً لاحتياجات المريض وحالته الصحية، بما في ذلك تقديم خدمات التأهيل الرياضي والتمارين الرياضية والتغذية الرياضية والتدليك والعلاج الكهربائي والعلاج بالماء وغيرها من التقنيات الطبية الطبيعية.
يمكن للمرضى الحصول على مزيد من المعلومات حول مركز التأهيل الرياضي فيزيك وخدماته وأسعاره من خلال زيارة موقعه الإلكتروني أو الاتصال بالمركز مباشرة.